Het werkt in op het limbisch systeem. Bij stress zijn er 3 reacties:
Vechten
Vluchten
Bevriezen
Stress werkt in op je stemmings- en angstnetwerk.
Wat doet stress?
Stress manifesteert zich op één of andere manier in je lichaam. In je hoofd worden verschillende netwerken “opgewonden”. Deze moeten weer ontward worden. Elk netwerk heeft een connectie en geeft een emotionele respons. Stress is een vernietiger van je leven. Als er niets aan wordt gedaan, kan stress een negatieve invloed hebben op jouw lichaam, je stemming en je gedrag.