Een beetje beweging …….
……. doet héél veel!
We weten allemaal dat urenlang zitten bij het moderne leven hoort.
We zitten achter onze laptop, in onze auto en ontspannen thuis.
Maar urenlang in een stoel zitten kan meer doen dan alleen stijfheid en spierpijn veroorzaken.
Na verloop van tijd verstrakt langdurig zitten gewrichten,
verzwakt het de balans van het lichaam en beperkt het de mobiliteit.
Het goede nieuws?
Je hoeft geen marathons te lopen om dit te overwinnen.
Kleine bewegingen gedurende de dag kunnen je lichaam sterk, flexibel en responsief houden.
Micromobiliteitshacks
Zie beweging als medicijn.
Even snel stretchen achter je bureau.
Een stevige wandeling van vijf minuten.
Of simpele evenwichtsoefeningen.
Ze kunnen je lichaam en geest nieuwe energie geven.
Deze ‘microbewegingen’ kosten niet veel tijd.
Ze bouwen zich gedurende de dag op en verbeteren je kracht, houding en flexibiliteit.
Met de juiste ondersteuning kunnen deze kleine keuzes een blijvende verandering teweegbrengen.
Ga voor beweging
LIBERTY Super Patch is ontworpen om de natuurlijke mobiliteit en balans van je lichaam te ondersteunen. Wanneer je het toevoegt aan je dagelijkse routine, helpt het de stijfheid en traagheid te compenseren die ontstaan door te veel zitten.
Of je nu stretcht aan je bureau, even opstaat voor een korte pauze of een blokje om loopt, LIBERTY zorgt ervoor dat elke beweging telt.
Bij regelmatig gebruik leiden kleine keuzes tot grote voordelen.
MET LIBERTY ZET JE DE EERSTE STAP
Belangrijkste voordelen
• 30% beter evenwicht
• Verbeterde mobiliteit
• Verhoogde kracht
• Ondersteunt een lang leven
• Niet-invasief en medicijnvrij
